Hrana, zaradi katere poješ manj 'džanka'!

30. 7. 2015
Deli
3 / 8
Shutterstock, Profimedia

Temna čokolada - Raziskave kažejo, da ti bo le nekaj kockic pomagalo odpraviti hrepenenje po sladki in slani hrani. Poleg tega ti bo okrepila nastajanje endorfinov za dobro počutje, zaradi česar se boš naravno počutila na višku, zato bo manj verjetno, da boš posegla po hrani za tolažbo.

Po predlogi Annie Daly priredila Petra Arula

Preberi še, kako lahko pospešiš rast las ali pa preveri 5 nasvetov strokovnjakov, kako shujšati v le 5ih dneh!

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc