Nošenje super omejujočega spodnjega perila noč in dan je postalo modno, saj je po daljši uporabi tvoj trebuh videti boj raven tudi takrat, ko snameš korzet ali perilo za oblikovanje telesa.
Toda gastrologi opozarjajo, da podaljšan pritisk na trebuh lahko povzroči refluks želodčne kisline in poškoduje gastrointestinalni trakt.
Takšno perilo ti onemogoči tudi trebušno dihanje, perilo pa te bo tako utesnjevalo, da se v njem preprosto ne boš počutila dobro (niti seksi)!
Raje se odloči za vaje za sredico telesa (pilates ti bo pri tem v veliko pomoč), da boš okrepila trebušne mišice in ohranjala svoje telo in počutje seksi ter zdravo.
Preveri te 3 preproste vaje, ki pomagajo okrepiti trup!
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc