5 top vaj za božansko izklesano telo (in zapeljiv trebušček)

9. 8. 2015
Deli
7 / 9
Perry Hagopian

Poskoči in obe nogi razširi navzven in nato skoči skupaj. Naredi 10 ponovitev, zamenjaj roke in ponovi.

Zakaj je vaja boljša? Če uporabljaš najprej eno in nato drugo roko, preprečiš, da bi več delala močnejša roka, in tako enako vadiš z obema.

Ne spreglej!

Vsak teden so na spletni strani CosmoBody.com objavljeni novi videi vadbe (za ritko, trebuh, roke) z Astrid McGuire in drugimi trenerji zvezdnic. Prijavi se na brezplačen desetdnevni preizkus.

Nikar ne preskoči tudi strani www.aktivni.si z res dobrimi nasveti in videi najboljših slovenskih trenerjev.

Po predlogi Liz Plosser priredila Petra Arula

Novo na Metroplay: Karin Velikonja | Slovenka, ki je odprla prvi holistični studio v Evropi