5 top vaj za božansko izklesano telo (in zapeljiv trebušček)

9. 8. 2015
Deli
4 / 9
Perry Hagopian

3 Močnejša deska

S stopali stoj v širini bokov. Počasi se skloni v pasu in se z dlanmi dotakni tal. Pokrči kolena, če je treba. Hodi po dlaneh, dokler se ne postaviš v položaj za desko z dlanmi pod ramami.

Ne spreglej!

Vsak teden so na spletni strani CosmoBody.com objavljeni novi videi vadbe (za ritko, trebuh, roke) z Astrid McGuire in drugimi trenerji zvezdnic. Prijavi se na brezplačen desetdnevni preizkus.

Nikar ne preskoči tudi strani www.aktivni.si z res dobrimi nasveti in videi najboljših slovenskih trenerjev.

Po predlogi Liz Plosser priredila Petra Arula

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc