Se vlečeš okrog kot megla? Uporabi naslednje trike, da se poženeš (brez energijskih napitkov).
1 Pojej dober zajtrk
Odloči se za jabolko – vsebuje vlaknino pektin, ki aktivira tvoje hormone energije. Potresi ga s cimetom, ki uravnovesi sladkor v krvi, da boš ostala osredotočena. Dodaten plus - občutek boš imela, kot da si že za zajtrk pojedla babičin jabolčni zavitek.
2 Poj v avtu
Petje te bolj napolni z energijo kot le poslušanje, trdi raziskava. Ja, seveda si slišati kot Demi Lovato. In ne, tistemu frajerju pri semaforju se ne zdiš nora, ampak noro simpatična, ko si v svojem pevskem elementu.
3 Usedi se pokonci
Če boš gledala naravnost in potisnila ramena nazaj, te bo to dokazano napolnilo z energijo. Obesi slike malce više od višine oči zraven svoje mize, da se boš spomnila pogledati gor in se postaviti v energetsko držo.
Po predlogi Jessice Migala priredila Petra Arula
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc
