Če želiš biti gospodar svojega časa, moraš pod povečevalnim steklom dobro pogledati sebe in svoje vzorce obnašanja. Znanstveniki so namreč odkrili, da ima t.i. časovna perspektiva močan vpliv na življenjsko občutje in življenjski stil. Naše misli, občutja in ravnanja se v velikem delu ravnajo po tem, ali mislimo na včeraj, danes ali jutri.
Včeraj in danes
Ljudje, ki živijo za včeraj, so velikokrat v dvomih, ali je prav, da se odločijo tako, kot se, ko pa izkušnje iz preteklosti govorijo drugače.
Ljudje, ki živijo za danes, se odločajo zelo spontano. Odprti so za zunanje pobude, vedno želijo odkrivati nekaj novega – in tudi niso popolnoma iz sebe, če doživijo polom. Zelo jih obremenjujejo vsi dolgoročni načrti. Preventivo, pa naj bo ta medicinska ali finančna, doživljajo kot breme. Živijo namreč za trenutek.
Sreča je pogosto bližje, kot si mislimo
Prednost prihodnosti
Večina ljudi je osredotočena na prihodnost. Pogosto so to tisti, ki želijo napredovati v poklicu in tudi zasebno, zato imajo že vse začrtano do najmanjše podrobnosti.
Lahko bi rekli, da gre za odlično prepričanje. Deloma to sicer drži, kajti ko svoj pogled usmerimo naprej, sprejmemo pozitivne energije, ki nam pomagajo, da svoje načrte spremenimo v dejanja. Takšni ljudje večinoma zelo dobro skrbijo tudi za svoje zdravje, redno se gibljejo in redno obiskujejo zdravnika.
Toda veliko pozitivnih aspektov ima tudi svoje slabosti.
Prepoznaj dobre plati
Nikar ne pozabi, da živiš tu in zdaj, drugače boš trpela za pomanjkanjem časa, preobremenjenostjo ali pa se boš ves čas trudila, da bi doživela nekaj novega. Premisli, kolikokrat v preteklosti si uživala ali razmišljala o prihodnosti. Kdaj si nazadnje sproščeno ležala v kadi in uživala v trenutku? Ne da bi mislila na poln pomivalni stroj ali na načrte za naslednji dan?
Pogosto namreč zapravljamo dragoceni čas, ko se mučimo z dolgoročnimi načrtovanji in strahovi, na koncu pa se vse izteče drugače, kot smo načrtovali.
Pozabi zatorej na hitenje, uro ... Ne misli, da moraš imeti vse, kar si želiš, ali doživeti vse mogoče, le da bi bila srečna.
Lestvica prioritet
Postavi si prioritete. Dnevno se loti le ene ali dveh stvari, ki sta res nujni. Malenkosti lahko počakajo. Upaj si pustiti 'luknje'! Tako se boš izognila stresu in imela dovolj prostora za nenačrtovane aktivnosti in lahko boste uživala v občutku, da si opravila vse pomembne stvari.
In še – vzemi si čas za brezdelje!
Vir: Lisa