Menjava v športni modrček pred vadbo je tako samoumevna kot obuvanje superg. To, kaj pa nosimo spodaj, pa redko dobi našo pozornost. Pogosto je edina ženska skrb, da se ne vidijo robovi spodnjega perila, zato se marsikatero dekle zaradi videza (pa tudi udobja) odloči prav za tangice.
Ker pa gre za intimno področje, smo se obrnili na strokovnjakinjo ginekologije, da razloži, kakšno spodnje perilo je najbolj primerno za vadbo.
Opozarja pred tistimi kosi, ki so 'namenjeni gledanju' — torej prosojnim, čipkastim ali svilenim kosom.
"Ko telovadiš v takem, neprepustnem spodnjem perilu, tvoj intimni predel ne diha," pravi. "Zaradi tega se v tem predelu zadržuje več vlage, kar poveča tveganje za glivične okužbe in neravnovesje pH-ja, kar lahko vodi v vaginitis."
Čeprav strokovnjakinja pravi, da tangice same po sebi ne povzročajo težav, če nimaš že obstoječih težav, dodaja: "Nošenje tangic med vadbo lahko prenese bakterijo E. coli iz zadnjega dela proti sprednjemu med gibanjem, kar poveča tveganje za okužbe sečil. Zato so klasične spodnjice ali modeli z več prekrivnosti varnejša izbira."
Kaj pa, če nosiš samo pajkice brez spodnjega perila? Če so iz športnega materiala, ki odvaja vlago, je to povsem v redu. "Zadrževanje v prepotenih, vlažnih oblačilih — ne glede na material — ni dobro," pravi. "Dlje ko si izpostavljena takemu okolju, večja je verjetnost, da tvoji intimni predeli padejo izven ravnovesja."
Prevedeno po Cosmopolitan Češka
