Da boš začutila, kaj preživlja tvoja prijateljica, se spomni podobnega položaja, v katerem si bila nekoč sama. Na primer: če je zaskrbljena, ker ne najde moškega, se spomni, kako si se počutila, ko si iskala službo.
Več informacij dobijo tvoji možgani, več jih morajo izločiti. Zato je tvoja sposobnost, da ‘bereš’ ljudi, opešana zaradi uporabe mobilnega telefona in e-pošte 24 ur dnevno. Včasih izklopi vse, da se boš osredotočila na ljudi.
Ko boš postala strokovnjakinja v prepoznavanju svojih čustev, boš hitreje in bolje opazila, kaj doživljajo tvoji prijatelji. Dvakrat dnevno se vprašaj, kaj čutiš v tem trenutku (sproščenost, jezo) in zakaj.
