5 jutranjih stavkov za popoln dan:
Ljubim
Ljubezen je vse. S ponavljanjem afirmacije "ljubim" začni že na vse zgodaj. V mislih naj se ti odvrti vse, kar ljubiš. Stavek ponavljaj tudi, ko si na tleh ali nestrpna. Na ta način boš v svoje življenje priklicala vse lepo in dobro.
Imam moč
S ponavljanjem besed "imam moč" boš našla kontrolo nad vsako situacijo. Priznaj si, da lahko imaš nadzor nad svojim življenjem. Sposobna si videti vse svoje dobre lastnosti. Izberi pozitivno in si s tem čaraj srečo vsak nov dan. Spremljaj, kako te stavek "imam moč" postavlja v pokončno držo. Ponavljaj ga znova in znova pred razgovorom za službo, študijsko predstavitvijo ali izpitom.
Živim
S ponavljanjem afirmacije "živim" med jutranjo kavo ali na sprehodu, si lahko pomagaš pri razvoju osebnostnih lastnosti in sposobnosti. Ko izgovoriš besedo "živim", se vedno prezrcališ v sedanji trenutek. Poskusi z izgovarjanjem pozitivne afirmacije "živim" vsako jutro pred hudo "napornim dnem".
Sem
Ti si vse! Z izgovarjanjem mantre "sem" se boš začela zavedati svoje neprecenljive lepote. Napolni se z veseljem od glave do pet. Jutri, ko se zbudiš, izgovori afirmacijo "sem". Slednje te bo poneslo v mogočno harmonijo čez cel dan.
"Om"
Ob petju zloga »om« se ustvarijo močne vibracije in zvok. Starodavni misleci označujejo »om« kot najbolj elementarni zvok, ki predstavlja neskončno univerzalno zavest. Poskusi s petjem zloga zjutraj, preden vstaneš iz postelje, pred in po izvajanju joge. "Om" ti bo pomagal spraviti vibracije v popolno ravnovesje.
Preberi še: Kako se sprijazniti z izgubo in ozdraviti zlomljeno srce