Če želiš ohraniti mir v glavi, ko delaš od jutra do večera, je ključnega pomena, da skrbiš zase. Premisli, kaj bo tebi podarjalo mir v novem letu – zagon ti lahko da tudi kateri od naslednjih majhnih nasvetov za krepitev duha.
- "Nujno moram preživljati čas s svojimi prijateljicami. Zakon so. Če imamo punce priložnost, da gremo kam skupaj in preživimo zabaven večer, to takoj postane najbolj pomembna stvar na seznamu mojih prioritet." – Maja, 25
- "Na poti iz službe domov se ustavim na tekaški poti ob reki. Nisem rojena tekačica, tako da se moram precej zbrati in potruditi za to, kar mi pomaga odklopiti vse drugo. Le takrat ne preverjam e-pošte, Twitterja ali sporočil." – Daša, 27
- "Jaz pokličem babico, pri kateri sem odrasla, da se pogovori z mano in me spodbudi. Ko mi manjka samozavesti, me res zna pomiriti – daje mi zagotovilo, da sem na pravi poti." – Neja, 23
- "Ko sem doma, pogledam video prek YouTube kanala, kako si urediti pričesko. Moji lasje žal niso takšni, kot jih gledamo v reklamah – in zato sem še bolj srečna, ko mi uspe in dobim komplimente." – Sara, 21
- "Veliko potujem in vedno pridem na letališče najmanj dve uri pred odhodom. Vem, na katerih letališčih ponujajo masažo. Tako ne hitim in si hkrati podarim masažo." – Ela, 32
- "Igram se s svojo mačko, oranžnim mačkonom, ki mu je ime Lion. Včasih je bil potepuh, ki je le prihajal na obisk. Zelo se me oklepa, vendar mi je izkušnja, ki sem jo pridobila s tem, da imam mačko, spremenila življenje." – Tija, 22
- "Osrečuje me, če se pogovarjam s tujci. Pogovarjati se začnem z ljudmi, ki sedijo zraven mene na letalu, stojijo v vrsti v trgovini ali restavraciji hitre hrane. To mi pomaga, da se naučim nekaj o tem svetu." – Anja, 24
- "Ko so otroci v postelji, si vzamem čas za moža. Gre za čas, ki je posvečen njemu. Nič televizije, nič računalnika, le midva. Po navadi je tukaj še kakšen kozarec vina. To nama pomaga ohraniti zvezo pri življenju." – Ana, 32
- "Ko imam pomemben dan, obujem odštekane čevlje. Imam ogromno nenavadnih čevljev zanimive oblike ali žive barve. Ljudje me radi sprašujejo o teh čevljih in tudi jaz se bolje počutim zaradi tega." – Nina, 30
- "Če sem slabe volje, se odpravim do ogledala in delam smešne obraze. Naredim obraz kot kuža ali najmanjši obraz, kar ga lahko, ali iztegnem svoj dolgi vrat in naredim obraz, kot ga ima kuščar. Včasih se je treba spomniti: Nič hudega. Ne gre za življenje, saj je le en navaden mail." – Anuša, 21
- "V službo pridem 10 do 15 minut pred drugimi, ko sta kuhinja in jedilnica prazni. V naši restavraciji je vedno polno – posode in krožniki, ljudje, ki govorijo. Trenutki tišine me dvignejo in mi dajo zagon za delo." – Tina, 33
- "S fantom hodim na plezalno steno v telovadnici. Čeprav greva oba po isti poti, jo morava premagati drugače, ker sva različno visoka. Poganjata me tekmovanje in možnost, da lahko ugotovim, koliko sem se izboljšala. Poleg tega mi strah in zbranost pomagata, da pozabim na službo." – Gaja, 28
Priredila: Petra Arula
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc