Korenčkov sok naj bi postal nova skrivnost naravno sijoče kože, bolj zdravega videza in celo zlatega poletnega tena. Za njegovo priljubljenost je v veliki meri zaslužna švedska manekenka Aisha Potter, ki je družbena omrežja navdušila s svojo izjemno sijočo poltjo.
V skoraj vsaki svoji objavi je v roki namreč držala kozarec korenčkovega soka, ki je hitro postal njen zaščitni znak. Kmalu so se pojavile številne različice napitka, mnogi pa ga danes pripravljajo tudi v kombinaciji s kokosovo vodo.
ZAKAJ KORENČKOV SOK OBOŽUJEJO ŠTEVILNA DEKLETA?
Dober je za vid – to je verjetno eden najstarejših prehranskih nasvetov, ki smo jih poslušali že kot otroci in tokrat so imeli starši prav. Korenje vsebuje veliko beta-karotena, antioksidanta, ki ga telo pretvori v vitamin A. Ta ima pomembno vlogo pri ohranjanju dobrega vida, predvsem pa pomaga očem pri prilagajanju na temo.
Prispeva k zdravi, sijoči in zagoreli koži
Prav vitamin A je razlog, da je korenčkov sok postal prava uspešnica med mlado generacijo. Vitamin A sodeluje pri obnavljanju kožnih celic, pomaga ohranjati zdravo kožno pregrado in uravnava nastajanje sebuma, zaradi česar je koža manj nagnjena k izsušitvi. Poleg tega podpira tudi delovanje imunskega sistema.
Če dalj časa uživate večje količine beta-karotena – bodisi s korenjem bodisi s korenčkovim sokom – lahko koža postopoma dobi rahlo zlato ali toplo oranžkast odtenek. Ta pojav se imenuje karotenemija.
Prav zato veliko ljudi v skandinavskih državah, kjer je sončnih dni manj, redno posega po korenju kot naravnem načinu za nekoliko bolj sijoč videz kože.
JE RES ČUDEŽNI NAPITEK?
Čeprav korenčkov sok ni čarobna rešitev za popolno kožo ali brezhibno zdravje, je lahko odličen dodatek uravnoteženi prehrani. Kot pri večini prehranskih trendov tudi tukaj velja pravilo: največ koristi prinašata zmernost in raznolika prehrana.
Prirejeno po Cosmopolitan Nizozemska
