Je tvoj notranji glas tvoj sovražnik?
Dvom o tvojih sposobnostih, pa čeprav te razjeda navznoter, se bo slej ko prej začel kazati navzven - na obrazni mimiki, tonu glasu, sproščenosti in celo na drži tvojega telesa. Če v sebi prepoznaš sovražnika, ki te veš čas potiho zaničuje in ti vceplja besede, ki ti stalno jemljejo pogum, je prav, da ga izženeš iz svoje biti!
Reši se!
- Reši se: Posploševanja
Če delaš ene in iste napake, se vprašaj: Zakaj je tako? Morda se vrtiš v vzorcu negativnega posploševanja in drugačnega izida kot poraza sploh ne pričakuješ.
- Reši se: Zaničevalnega monologa
Če negativno razmišljaš o sebi in si prigovarjaš, da ti nekaj ne bo uspelo, si že na pol poti v propad.
- Reši se: Negativnih izkušenj
Namesto, da bi se osredotoočila na to, kako si se nekoč osmešila zaradi ene same napake, zdaj razmišljaj o tem, kako boš blestela. Iz negativnih izkušenj se uči.
- Reši se: Najslabših možnih scenarijev
Ne ustvarjaj katastrofe v svoji glavi še pred potekom dogodkov. Če zamudiš na sestanek ali določene naloge ne opraviš v roku, še ne pomeni, da boš ostala brez službe!
- Reši se: Pretirane samokritičnosti
Prav je, da realno gledaš na svoje napake, a vsako stvar že ne moreš narediti napačno. Bodi toliko samokritična, da se včasih za svoj dosežek tudi po tihem pohvališ in celo nagradiš z drobno pozornostjo.