Medtem ko so družbena omrežja zadnja leta preplavljali trendi, ki so spodbujali nenehno optimizacijo življenja, intenzivne jutranje rutine in drage wellness izdelke, je TikTok letos našel popolno nasprotje. Viralni trend nonnamaxxing slavi počasnejši življenjski slog, navdih pa črpa pri – italijanskih babicah.
Če se vam zdi, da na TikToku vse pogosteje videvate posnetke doma pripravljenih testenin, vrtnarjenja, kvačkanja in dolgih kosil v dobri družbi, je za to kriv prav ta trend.
Kaj sploh pomeni nonnamaxxing?
Beseda združuje italijanski izraz nonna (babica) in pripono -maxxing, ki se je na spletu uveljavila kot oznaka za trende, s katerimi ljudje skušajo "maksimizirati" določen vidik svojega življenja.
Medtem ko so številni tovrstni trendi usmerjeni v videz ali produktivnost, je nonnamaxxing pravzaprav poziv, da naredimo manj – ne več. Osnovna ideja je preprosta: živeti bolj umirjeno, bolj povezano z ljudmi okoli sebe in manj obremenjeno z nenehnim hitenjem.
Čeprav trend nima strogih pravil, se večina posnetkov vrti okoli podobnih navad:
- priprava hrane iz svežih sestavin,
- dolga kosila ali večerje z družino in prijatelji,
- vsakodnevni sprehodi namesto intenzivnih vadb,
- vrtnarjenje, pletenje, peka ali druga ročna opravila,
- manj časa pred telefonom,
- popoldanski počitek,
- počasnejši življenjski tempo in manj stresa.
Gre torej za estetiko, ki močno spominja na italijanski koncept la dolce vita – uživanje v preprostih trenutkih vsakdana.
Morda vas zanima tudi:
- Ljudje z nizkim IQ-jem skoraj vedno počnejo teh 11 stvari: mnogi sploh ne vedo, da se s tem razkrivajo
- Kaj je 'chinamaxxing'? Viralni TikTok trend, ki razburja svet
Zakaj je trend postal tako priljubljen?
Strokovnjaki menijo, da priljubljenost nonnamaxxinga ni naključje. Mlajše generacije vse pogosteje govorijo o izgorelosti, utrujenosti od nenehne produktivnosti in pritisku družbenih omrežij.
Prav zato mnoge privlači življenjski slog, ki poudarja preprostost, rutino in medosebne odnose. Namesto vprašanja, kako v enem dnevu opraviti še več, trend spodbuja razmislek, kako bi lahko živeli nekoliko počasneje in bolj prisotno.
In čeprav je nonnamaxxing predvsem spletni trend, številne njegove navade sovpadajo z ugotovitvami raziskav o dolgoživosti. Italija se uvršča med države z visoko pričakovano življenjsko dobo, Sardinija pa velja za eno od tako imenovanih modrih con (Blue Zones), kjer ljudje nadpovprečno pogosto dočakajo visoko starost.
Raziskovalci že dolgo opozarjajo, da k temu prispevajo predvsem redno gibanje, prehrana z veliko zelenjave in stročnic, močne socialne vezi ter učinkovito obvladovanje stresa – prav elementi, ki jih poudarja tudi nonnamaxxing.
Vsekakor pa je uspeh trenda predvsem odraz širšega premika. Po letih tako imenovane "hustle culture", kulture deloholizma, nenehne samopopolnitve in optimizacije vsake minute dneva mladi vse pogosteje iščejo ravnovesje.
Nonnamaxxing zato ni toliko recept za popolno življenje kot opomnik, da so lahko prav najbolj običajne stvari – doma skuhano kosilo, sprehod po soseski ali popoldanski pogovor z družino – včasih najbolj dragocene.
