Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje sposobni razmišljati hitreje in bolj izvirno potem, ko se malce naspijo. In če so med počitkom uspeli še odsanjati ‘kitico ali dve’, naj bi bile njihove mentalne sposobnosti celo še potencirane.
Igra asociacij
Študija, ki jo je vodila profesorica Sara Mednick, psihiatrinja s kalifornijske univerze, je v študijski vzorec zajela 77 mladih odraslih, ki si jim tekom eksperimenta že zarana zastavili več kreativnih izzivov iskanja besednih asociacij.
Sodelujočim so namreč pokazali različne sklope treh besed in jih prosili, da najdejo četrto besedo, ki bi bila s prvimi tremi asociativno povezana.
Popoldanski počitek
Kasneje, tekom dneva, so delu udeležencem dovolili tudi krajši popoldanski počitek (jih pri tem priklopili na monitorje, da bi dobili tudi podatke o fazah spanja, ki so jih uspeli doseči) in jim kasneje, po počitku, zastavili docela nove, čeravno istovrstne naloge.
Spočit um je kreativnejši
Profesorica je ob zaključku študije povzela izsledke takole:
“Odkrili smo, da je za kreativno reševanje že znanega problema dovolj tudi samo določena količina časa samega po sebi. Po drugi strani pa se je pri reševanju povsem novih problemov izkazala za izjemno in neprecenljivo prednost prav predhodna REM faza izzvanega uma.”