Saj veste, da vaš glas zjutraj zveni nekoliko drugače kot čez dan. Morda je bolj globok, rahlo hripav ali preprosto nekoliko "zaspan". Pri nekaterih ljudeh je razlika komaj opazna, pri drugih pa je jutranji glas tako drugačen, da potrebuje nekaj časa, da se povsem "postavi nazaj na svoje mesto". Marsikdo zato prvih nekaj minut po prebujanju govori tišje ali pa ima občutek, da mora najprej nekoliko "očistiti grlo".
Ne spreglejte:
Čeprav se vam morda zdi nenavadno, je ta pojav popolnoma normalen in ga doživlja večina ljudi. Na zvok glasu namreč vpliva več dejavnikov; od vlažnosti glasilk in nabiranja sluzi čez noč do položaja telesa med spanjem in naravnega dnevnega ritma našega organizma. Vse to lahko povzroči, da glasilke zjutraj vibrirajo nekoliko drugače kot čez dan.
Zakaj se torej vaš glas po prebujanju spremeni in zakaj se običajno že po nekaj minutah povrne v običajno stanje?
1. Suhe glasilke
Med spanjem več ur ne govorite in manj požirate, zato se sluznica v grlu nekoliko izsuši. Glasilke so zaradi tega slabše navlažene, sluz, ki jih sicer ščiti in vlaži, pa je lahko nekoliko gostejša. Posledično glasilke vibrirajo drugače, kar vpliva na zvok vašega glasu.
2. Nabiranje sluzi čez noč
Med spanjem se v zgornjih dihalih pogosto nabere nekaj več sluzi. To je še posebej opazno, če spite v suhem prostoru ali dihate skozi usta. Ta sluz spremeni način, kako glasilke vibrirajo, zato glas zjutraj zveni nekoliko drugače kot sicer.
3. Rahla oteklina glasilk
Ker več ur ležite, se lahko v tkivih zgornjih dihal nabere nekaj več tekočine. Glasilke so zato lahko rahlo zatečene, kar glas naredi nekoliko nižji in težji.
4. Hormonski in cirkadiani vpliv
Na glas vpliva tudi naravni dnevni ritem telesa. Zjutraj so mišice, ki sodelujejo pri tvorjenju glasu, še nekoliko "zaspane", zato glas ni tako stabilen kot kasneje čez dan.
Dobra novica je, da se glas običajno normalizira zelo hitro. Pogosto je dovolj že nekaj minut govorjenja ali požirek vode oziroma tople pijače, da se glasilke navlažijo in ogrejejo. Zato ni nič nenavadnega, če vaš glas prvih nekaj minut po prebujanju zveni nekoliko drugače. To je le del naravnega jutranjega "zagona" vašega telesa.
