Najprej lep pozdrav od fantastičnih štirih in še bolj fantastične Ane. Pa da kar takoj razčistimo morebiten nesporazum: ne, nismo šle delat v nočni bar za bajne denarce in bogate oboževalce!
Še vedno predano in ob spodobnih (!) urah ustvarjamo Cosmo, smo se pa enako predano lotile učenja plesa ob drogu ali po domače 'štangi', ker smo zaradi radovednih novinarskih genov hotele priti stvari do dna (malo, ampak čisto malo pa nas je v kaskaderstvo res gnala tudi iskrica, ki se že ob sami omembi 'štange' prižge v moških očeh).
Ne nasedite fotografijam, ker smo izbrale samo zares uspele. Najbolj neuspelih obratov naš fotograf ni uspel ovekovečiti, ker se je ravno takrat od smeha zvijal po tleh.
Na Anini spletni strani je mogoče prebrati, da je ples ob drogu oblika rekreativne vadbe (vidim naše fante, ki se muzajo) in zvrst umetniškega plesa (vidim naše očete, ki ne nasedejo tej definiciji), pri katerem plesalka z vertikalnim drogom izvaja različne plesne prvine, v katerih se prepletajo elementi džezbaleta, čutnega izraznega plesa, ritmične gimnastike in pilatesa.
Bile smo tam in lahko potrdimo, da ples ob drogu že dolgo ni več le ples pomanjkljivo oblečenih mladenk, striptizet in barskih plesalk v nočnih klubih … čeprav so obrati bistveno lažji v vročih hlačkah kot v puhovki in podloženi trenirki.
Začetki plesa ob drogu verjetno segajo v čas Sumercev, Salome in plesa sedmih tančic ter starih Rimljanov, povezan pa je tudi s tradicionalno gimnastično disciplino mallakhamb v Indiji. V 19. stoletju so se ciganski plesi že plesali ob kovinskem drogu, ki je podpiral streho šotora. Kot prvi pravi 'pole dance' pa se piše 1968 in nastop Belle Jangles v nočnem klubu Muguwump v Oregonu v ZDA.
Od tam se je ples razširil v Kanado in konec prejšnjega stoletja je prava plesna evforija že zajela cel svet. Na filmskem platnu sta ob drogu prvi zaplesali ameriški igralki Demi Moore v filmu Striptiz in Sheila Kelley v filmu Vroči ples. Danes ima ples ob drogu največ privrženk v Ameriki, kjer so nastali številni vadbeni centri in celo tekmovanja. Takšna vrsta rekreacije je v osnovi dokaj drugačna od balinanja ali kofetkanja in zahteva dobro koordinacijo, gibčnost, vzdržljivost ter kar nekaj fizične moči.
Pa vendar se tega plesa, ki je sestavljen iz treh osnovnih elementov: plesnih korakov ob drogu in na tleh, elementov vrtenja na drogu in različnih položajev ter akrobatskih figur na drogu brez stika s tlemi, naučiti čisto vsaka. Pri vzpenjanju, spuščanju, vrtenju, zasukih ali drugih telesnih obratih se krepijo mišice celega telesa, še posebej mišice ramenskega obroča ter trebušne, ritne in stegenske mišice. Tista mišica, ki postane najbolj čvrsta in zapeljiva, pa je samozavest.
Ana: ''Bivši fant mi je drog postavil sredi dnevne sobe.''
''Od malih nog sem plesala, zato mi je ples zlezel v kri. Ko sem pred leti pustila Kazino, sem ugotovila, da mi ples preveč manjka. Moje bivše soplesalke so postale učiteljice plesa, jaz pa stevardesa! Nekega dne mi je tako pod roke prišel članek o plesu ob drogu, ki naj bi bil v Ameriki prava evforija. Na spletu sem našla navodila za izdelavo droga, mojstra, ki bi mi ga izdelal, pa ne. Tako sem šla naravnost v Los Angeles in se od tam vrnila s knjigami, DVD-ji in prenosnim drogom, ki mi ga je bivši fant postavil sredi dnevne sobe. Še preden sem šla na izpopolnjevanje v Zagreb in London, sem eno leto vadila v svoji dnevni sobi.
Najprej sem se naučila 'pole spin', čisto osnovnega elementa, pri katerem se držiš z rokami in nogami za drog in letiš okoli njega. Ko ti uspe, je občutek res čudovit! Ples ob drogu me je potegnil, ker zahteva tudi baletno in gimnastično znanje, jaz pa baletke in gimnastičarke od nekdaj občudujem, hkrati pa mi je pomenil velik izziv tudi zato, ker se ga še vedno drži močan stereotip. Najela sem kredit in odprla šolo.
Ples ob drogu priporočam prav vsem ženskam, saj je to vadba za dušo in telo. Nekatere bodo drog osvojile v trenutku, nekatere se bodo strahu znebile šele po nekaj vajah, nekatere mislijo, da niso nadarjene, pa se jim po dveh mesecih tako odpre, da samo gledam. Prav vse pa si s plesom povrnejo samozavest, si dokažejo, da si upajo in da so seksi! Na svetu je veliko dobrih plesalk, med vsemi pa me najbolj navdušujeta Britanka Elena Gibson in Avstralka Felix Cane.''
Nika: ''Letos bom branila laskavi naslov 'Miss pole dancer of the year'.''
''Prvič sem se s plesom ob drogu srečala pri dvajsetih v ljubljanskem nočnem lokalu in nekaj komadov pozneje ugotovila, da je plesalka z močno razvitim zgornjim delom telesa pravzaprav tip. Jasno, kdo pa se lahko zavihti pod strop in se oklene droga le z nogami?! Potem pa me je pred dvema letoma 'zrajcalo' povabilo na žur v 'štanga klubu'. S prijateljico sva dan prej obiskali ta lokal in prosili profesionalko, da nama pokaže nekaj preprostih trikov.
Izkupiček je bil bogat: tri XXL-modrice, orto muskelfiber v rokah in en gasilski slide po štangi, ob katerem so fantje naslednji večer tulili kot sirene. Z glavno nagrado, prenosnim drogom, sem iz zabave, ki je prerasla v tradicionalno, odkorakala šele prihodnje leto. In ker bom letos branila laskavi naslov 'Miss pole dancer of the year', se mi je ob novici, da bomo obiskale intenzivni tečaj, zavrtel filmček z vsemi hudimi triki, ki si jih sem in tja zarolam v spletu in ki jih vsekakor želim osvojiti.
Po treh obiskih sem jih odkljukala že deset in se tako naučila več kot sem pričakovala (zahvaljujoč super učiteljici Ani), vendar pa ne bom odnehala, dokler na glavo obrnjena ne obvisim tudi jaz. Novo strast doživljam kot fitnes, ples in gimnastiko v enem, ki je začinjena s tisto pravo mero čutnosti in seksapilnosti.''
Tina D.: ''Super je, ko se v čisto drugem prostoru kot običajno zaveš svojega telesa in svojih čarov.''
''Odkar sem urednica Cosmopolitana, sem se lotila marsičesa. To pa zato, ker sem prepričana, da se urednica Cosmopolitana MORA lotiti marsičesa. Lani sem se tako skupaj s sodelavkami začela učiti italijanščine, letos pa smo v podobni družbi pristale ob štangi. In smo se imele super! Ples ob drogu se mi zdi odlična vadba za vedno zaposlene punce, ki imajo rade šport, pa jih ne mika visenje v fitnesih ali tekanje po bližnjih hribčkih.
Združuje namreč vse – naporno vadbo, katere rezultat so zagotovo čvrste mišice, poleg tega pa je ura plesa ob drogu tudi malo drugačen način poplesavanja, druženja in uživanja. Super je, ker se v čisto drugem prostoru kot običajno zaveš svojega telesa in svojih čarov ter vse to uporabiš le zase, in ne za koga drugega. Vsaj na uri vadbe – kaj z naučenim storiš doma, je prepuščeno vsaki posameznici. Naša učiteljica Ana nam je takoj na začetku povedala, da lahko ob drogu pleše vsak (celo fantje so baje že poskusili), je pa res, da so eni bolj nadarjeni od drugih.
Na 'štanga druženjih' s sodelavkami se je izkazalo, da sem šefinja samo v pisarni, saj so Tina, Nika in Petra (da o Ani sploh ne govorim) kar letele po zraku, medtem ko sem bila jaz bolj na tleh. Kljub temu sem se zelo zabavala, čeprav se mi zdi, da ples ob drogu ne bo postal moj šport. Ali pač … eno od cosmo pravil namreč tudi pravi, da je treba pri novih stvareh vztrajati.''
Petra: ''Ples na drogu je odlična vadba za podiranje svojih meja.''
''Moje sodelavke so bile nad njo navdušene, jaz pa sem si mislila – še tega mi je treba! Pravkar so se začeli moj flamenko in moji orientalski plesi, oboje sem komaj čakala, zdaj pa bom morala plezati po štangi? A sem se vseeno odločila, da poskusim. Oblekla sem pajkice za fitnes in se trdno oprijela droga.
Na začetku sem se ga celo tako oklepala, da so me bolele roke in počutila sem se največji antitalent na svetu! A pri tretji vaji se je vse spremenilo – ko sem skočila na 'štango' naravnost po vaji flamenka, je bil tudi drog naenkrat moj in brez strahu ter zadržkov sem se zavrtela okoli njega.
V hipu sem ga vzljubila in komaj čakala, da se naučim čim več trikov. Če se mi je še drugo uro zdelo, da je ples na drogu samo za zelo lahke punce (mišljeno je po teži, da ne bo nesporazumov) z nekaj predznanja baleta ali gimnastike, sem bila na tretji vaji prepričana, da bi morale nekaj veščin 'štange' obvladati prav vse!
Zdaj mi je žal, da imam urnik tako poln, da ne morem stlačiti vanj še tečajev pri Ani. A če nam bodo sodelavci iz sosednje pisarne (avtomagazinovci, držimo vas za besedo!) res namestili drog, kot so obljubljali, ko se je po Adriimedii začelo govoriti, da cosmo bejbe plešemo na štangi, bom svojo 'štangažilico' izživela kar med službo.
P. S: Ples na drogu je odlična vadba za sprostitev, plesno izražanje, podiranje svojih meja, učenje nečesa, za kar si mislila, da nikoli ne bi zmogla, ogrevanje in ohlajevanje pa sta sestavljena iz super vaj, ki raztegujejo, podaljšujejo in krepijo tvoje mišice.
P. P. S.: Saj verjetno že veste, pa vseeno – za moške je beseda štanga magična. Ko boš prijateljici na kavi rekla, da greš na štango, se bodo vse moške glave v hipu zasukale v tvojo smer.
P. P. P. S: Čisti afrodiziak!
Tina T.: ''V drog sem se zaljubila na prvi dotik.''
''Z Niko sva se potikali nekje v bližini Aninega studia, ko sva za vogalom trčili v dva čedna fanta, ki sta se malomarno naslanjala na zid. Eden naju je smeje vprašal, ali iščeva njiju.
Midve pa, da iščeva štango. Pa je drugi pokazal na prometni znak in sva ga kar preizkusili. Od tam naprej pa se mi je zdelo, da sem vstopila v čaroben svet. Mogoče je bilo to zato, ker se je nad mano vrtela disko krogla in metala naokrog pisane odseve. Mogoče je občutek čarobnosti povezan z mojo otroško željo, da bi nastopala v cirkusu.
Mogoče pa sem samo preveč pogrešala ples, ki je bil del mojih najstniških let. V drog sem se tako zaljubila na prvi dotik, silovito in z veliko drame, kot najstnica. In kot vsaka najstnica zdaj verjamem, da bo najina ljubezen večno trajala. Ko sem preizkusila še vrtljivega, me je zadel še občutek moči – zdelo se mi je, da sem se tako hitro vrtela, da sem postala nevidna!
Zdaj moram zapeljati le še lastnika stanovanja, kjer živim – moja nova prva ljubezen predvideva tudi manjši rani v parketu in stropu – ker bi svojega novega ljubimca rada imela ob sebi. Vaja dela mojstra in sčasoma bi se ob njem rada sprostila do te mere, da bi ga lahko zajahala brez rok in z glavo navzdol. Nova telovadba gor ali dol, mene na štangi preganjajo pregrešne misli … ''
Tina Torelli & the girls
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc