Ne govorimo o pitju vode, sklanjanju prek kolen, skakanju iz grmovja ali čem podobnem. Tole je veliko bolj priročno in preprosto.
Vsakemu se je že kdaj zgodilo, da je kolcal ob najbolj nemogočem trenutku. In najhuje od vsega je bilo, da kolcanja kar ni in ni in ni bilo konec. Kot so v preteklih raziskavah ugotovili raziskovalci, se pri posameznikih pojavljajo različne frekvence kolcanja, najpogosteje pa jih je mogoče našteti 10 v eni minuti. Kot so še zapisali, je zanimivo tudi, da so razmaki med kolcanjem navado precej enakomerni.
Ampak, ali veš, zakaj pravzaprav kolcamo?
Kakšen od starejših sorodnikov te je morda že kdaj podučil, da se ti je kolcati začelo zato, ker si prehitro jedla, pila ali govorila. V resnici to niti ni tako zelo daleč od resnice, saj se je kolcanje v evoluciji človeka razvilo zato, da bi preprečilo, da bi karkoli zašlo v tvoja pljuča.
Nehoteno krčenje prepone med kolcanjem namreč povzroči, da zrak nenadoma vdre v pljuča in se zapre glotis - del grla, kjer so glasilke. In če je bilo včasih kolcanje praktično, je zdaj predvsem nadležno, zato se naslednjič, ko boš neumorno kolcala, spomni na tale trik znanstvenikov, ki obljublja 100% uspešnost. In to popolnoma brez pripomočkov.
To moraš storiti, ko se ti bo naslednjič kolcalo:
1. Izdihni tako, da svoja pljuča popolnoma izprazniš.
2. Zdaj globoko vdahni in nekaj sekund zadrži dih.
3. Brez, da bi iz pljuč izpustila kaj zraka, ga poskusi še malo vdahniti, ter zrak znova poskusi v svojih pljučih zadržati še nekaj sekund.
4. Nekajkrat ponovi.
Preberi še:
- Klara ali Luka: Kdo si je 10. sezoni MasterChef Slovenija prikuhal laskavi naziv kuharskega mojstra?
- Poglej VIDEO, v katerem Luka Dončić nagovori Slovenijo (in sporoči veselo novico)
- Luka Dončić v ljubljanskih Stožicah, njegova Anamaria pa ...? Fotografija razkriva, kje je njegova izbranka (FOTO)
- "Hvala, ampak zmorem sama": To so 3 najbolj neodvisne ženske zodiaka, ki ne potrebujejo pomoči
- Izvoli seznam 10 najlepših jadranskih plaž, ki ti bodo vzele dih 😍
){kind=link}