Lepše življenje, ki te bolj izpolnjuje, je lahko od tebe oddaljeno le sedem poglobljenih vprašanj.
Morda te mika, da bi se sprijaznila z življenjem, ki ga živiš, s kariero, za katero garaš, z zvezo, v katero si ujeta.
Toda ali si tako resnično povezana s svojimi talenti? Ali te to uči, kako biti najboljša, kot si lahko?
V dvajsetih je pomembno, da se občasno ustaviš in na novo ovrednotiš svoje življenje ter se prepričaš, da ga živiš tako, da te izpopolnjuje.
Na Cosmu smo govorili s strokovnjaki in sestavili seznam vprašanj, da boš lahko naredila prav to – in tako spet na novo ovrednotila in zagnala svoje življenje.
1. "Kdo sem jaz?"
V dvajsetih je ključna čustvena neodvisnost. To je čas, ko je treba priti do ključnih odločitev glede zveze in kariere, zato moraš vedeti, kdo si – kaj je zate pomembno, in ne, kaj ti narekujejo starši ali družba.
PONOVNI ZAGON: Preživi nekaj časa sama s sabo. Vprašaj se, katere ključne stvari so se zgodile v tvojem otroštvu. V kakšne okoliščine si se rodila? Teja, 28, je na primer morala prezgodaj odrasti, da je poskrbela za brata in sestro, ker so bili njihovi starši veliko odsotni. Zaradi tega še danes hitro prevzame skrb in odgovornost za druge, saj se v takšni vlogi tudi kot odrasla oseba počuti domače, prijetno.
Razumevanje zgodnjih dogodkov in njihovega vpliva ti lahko pomaga, da se lažje odločiš, ali je zate vnaprej določena vloga tista, ki jo želiš igrati do konca življenja. Teja na primer priznava, da noče biti vedno ona tista, ki skrbi, da so računi v najemniškem stanovanju plačani, da je vse pospravljeno in da nikoli ne zmanjka soli, olja, kave, testenin ...
Ključno je, da se zavedaš, zakaj se odločaš na točno določen način. Premisli, zakaj te privlači določen poklic ali vloga v partnerskem odnosu, ter premisli, ali si želiš takšne vloge odigravati še naprej v življenju.
2. "Katere vrednote me poganjajo?"
Tvoje vrednote so del tega, kar si. Ne moreš biti izvirna, pristna in povsem zvesta sama sebi, če jih ne poznaš. Vrednote so kompas – vedeti moraš, v kateri smeri je tvoj cilj, da boš ostala na najboljši poti v svojem življenju.
PONOVNI ZAGON: Vprašaj se, katere so najpomembnejše tri vrednote, ki jih lahko uresničuješ prav vsak dan in po katerih bi rada, da bi te poznali drugi. Zoži izbiro na tri, da boš osredotočila svoje misli. Ne sprejmi vrednot drugih ljudi za svoje: tudi če so ti kot otroku rekli, da so dobre zate, morda niso več tvoje. Mogoče tudi nikoli niso bile!
3. "Zakaj sem tukaj?"
Tvoje življenje je več kot zgolj obstoj in več kot le iskanje užitkov ali moči. Draga oblačila in luksuzna pisarna morda lahko povzročajo zadovoljstvo, vendar ne prinesejo samouresničevanja. Za to potrebuješ nesebične cilje. Tvoj namen mora biti večji od osebne koristi – gre za to, da s svojo osebnostjo in delom spreminjaš tudi življenja drugih.
PONOVNI ZAGON: Ugotovi, kaj lahko narediš, da boš ustvarila razliko – kaj je tisto, s čimer bi lahko delala dobro drugim? Če tvoja služba zapolnjuje tvojo predstavo o namenu – če si medicinska sestra, ki pomaga ljudem, ali umetnica, ki jih zabava – si v najboljšem možnem položaju. Če ni tako, se kot prostovoljka prijavi v organizacijo, znotraj katere lahko uporabljaš svoje veščine, da boš pomagala drugim.
Če še ne veš, kako bi lahko pomagala, odtipkaj www.prostovoljstvo.org; tu te čaka nešteto možnosti za nesebična dejanja in osebnostno rast. In ne pozabi niti takrat, ko ti je najbolj hudo (naj te je zapustil fant, poginil je tvoj štirinožni prijatelj ali si izgubila službo): ko delaš nekaj koristnega za ljudi ali naravo, se tvojega zadovoljstva in občutkov sreče ne da meriti, tako se 'razlezejo' po celem telesu!
4. "Kaj si res želim?"
Obstaja 'kulturna pandemija' valjenja krivde na druge, ker nam ne dajejo tistega, kar si želimo od življenja. Fant ti kupuje neprimerna darila, šef ti postavlja nemogoče roke ... Toda premalo sprašuješ po tem, kar si želiš. Več energije porabiš za pritožbe kot za to, da bi povedala, kaj si želiš. Če ne veš, kaj te osrečuje, in ne sprašuješ po tem, kako boš potem to dobila?
PONOVNI ZAGON: Najprej natančno spoznaj sebe. Poskrbi, da boš vsak dan imela nekaj čas samo zase: nastavi budilko 10 minut prej, izklopi radio med vožnjo ali pusti iPod doma, ko greš teč. Pusti, naj ti misli tečejo, in jih zabeleži v dnevnik. Vprašaj se, kaj potrebuješ v zvezi, službi ali družabnem življenju, da bi bila bolj zadovoljna. Če še vedno ne veš, prosi za pomoč svetovalca ali psihologa.
Ko boš točno vedela, kaj si želiš, bodi odkrita sama s sabo in z drugimi ter z dolžnim spoštovanjem sprašuj po tem. Nimaš nadzora nad odzivom drugih ljudi, a prvi korak k uresničitvi tvojih želja je, da se naučiš vprašati oz. o tem govoriti.
5. "Katere zamere gojim?"
Ne moreš nadzorovati drugih ljudi – in nekateri ti lahko delajo krivico, namenoma ali ne. Toda če boš gojila zamere, z njimi 'svojega hudodelca' ne boš naučila lekcije, kot bi si želela – njegovo iskreno obžalovanje lahko pride le iz njegovega notranjega procesa. Če ljudem zameriš, ne škoduješ njim – škoduješ sebi!
PONOVNI ZAGON: Zavestno se odloči, da jim odpustiš. Sama sebi povej, kako si se počutila zaradi njih, čeprav bi bilo morda najbolje, da jim ne bi povedala. Napiši pismo, da si boš olajšala dušo, ga daj v ovojnico in ga potem skupaj s svojo jezo in bolečino strgaj na koščke. Zapomni si: če odpustiš, ne pomeni, da si pozabila – to pomeni le, da si sebi dovolila iti naprej.
6. "Ali je to ljubezen ali le ideja o ljubezni?"
Pritisk zaradi iskanja 'pravega', ki ga ženske čutijo v svojih dvajsetih, jih velikokrat pelje v zveze, ki ne delujejo ali so neiskrene. Ko začneš prejemati vabila na poroke prijateljic kot po tekočem traku, to lahko tvojo negotovost prelevi v obupano iskanje ljubezni in svoje 'druge polovice'. A odločitev, ki jo sprejmemo zaradi strahu ali obupa, ni ljubezen – in ni dobra zate.
PONOVNI ZAGON: Preveri motive v svojih zvezah. Ali ti je bolj všeč ideja, da si v zvezi, kot da si resnično z njim? Ko te bolj zanima, da stoji zraven tebe na fotografiji kot v resničnem življenju, bodi dovolj poštena in odidi.
7. "Kaj obžalujem?"
Iskreno obžalovanje je zdrav odziv na vsako dejanje, s katerim škoduješ ali oviraš druge ali sebe. To je znak prevzemanja odgovornosti. Toda če obžalovanje vztraja, te vleče nazaj in si zaradi njega obtičala v preteklosti, moraš predelati svoje misli.
PONOVNI ZAGON: Vprašaj se, ali si naredila vse, kar bi lahko, da bi popravila škodo, in sprejela, da se določenih stvari ne da popraviti. Prav tako se vprašaj, česa si se naučila, in se odloči, da boš to uporabila na pozitiven način. Potem pa si odpusti in pojdi naprej – s strokovno pomočjo, če je treba. Sprejmi, da nihče ni popoln, in preboli to že enkrat.
Prevedla in priredila: Petra Arula
Novo na Metroplay: “Če narediš veliko, lahko izbereš najboljše” | DAVID TAVČAR, ELLE DEKOR 2024
