Se tvoja kopalniška polica bolj kot kadarkoli šibi od izdelkov za nego in čiščenje kože? Zahvaljujoč spletu in njegovim zamislim živimo v času, kjer skrb za nego kože nemalokrat meji na obsedenost.
Smo generacija zagrizenih lepotnih oboževalcev, ki tekoče govori jezik korejske negovalne rutine in se v širokem loku izogiba vsakršnih bakterij.
Pa si vedela, da ima lahko pretirano čiščenje obraza tudi obraten učinek od želenega?
Morda si kožo začela negovati že v srednji šoli s prvim mareličnim pilingom za obraz (dvigni roko) ali pa si nanjo postala bolj pozorna pred kratkim, ko so družabna omrežja zavzela dekleta s tako popolno kožo, kot bi bila animirana (šok: ni resnična!).
Zdi se, da se zadnje čase vse vrti okoli lepotnih trendov in nasvetov, ki naj bi kožo spremenili v kristalno čisto in izjemno. Ne gre za naključje, saj je splet, skupaj s sodobnimi kozmetičnimi znamkami, ki potrošnike čedalje bolj izobražujejo, prinesel številne negovalne modrosti do množic.
Za hobi smo danes vsi popoldanski dermatologi. Samo pomisli na vzpon kozmetike, ki naj bi kožo varovala pred onesnaženim zrakom, ter na izdelke, ki obljubljajo stalno pripravljenost na selfi. Pritisk družbe, da bi morali doseči določen videz, je velik, zato ne preseneča, da se vsak dan ukvarjamo s kislinami, maskami za obraz z ogljem, pilingi in z vsem, kar obljublja brezhibno in čisto kožo, ki pa je daleč od resničnosti.
Razne kožne bolezni, kot so akne, rozacea, atopijski dermatitis in splošna vnetja kože, so namreč v porastu. Verjetno bi tudi sama najraje zdrgnila vsako sled olj in bakterij z obraza, če se s svojo kožo ne razumeš najboljše, vendar ji lahko s tem prej škodiš. Z loščenjem kuhinje po metodi Marie Kondo torej ni nič narobe, žal pa ne velja enako tudi za tvoj obraz.
Zahtevne čistilne rutine, ki so trenutno tako priljubljene, namreč terjajo svoj davek in kožo izčrpajo. Manj je torej več, zato je čas za razmislek o lepotnih trendih, ki so zavili v napačno smer.
Nadzor nad čiščenjem
Če pretiravaš z uporabo čistilnih pilingov in kislin, lahko obrabiš ključno plast kože, imenovano pregrada. Predstavljaš si jo lahko kot teflonsko prevleko svoje najljubše ponve. Pomembno je, da jo redno čistiš, saj jo boš tako lahko uporabljala še dolgo, zatakne pa se, če je ne čistiš pravilno ali celo preveč, ker tako poškoduješ njen zaščitni sloj.
Enako velja tudi za tvojo kožo, saj lahko pretirano čiščenje povzroči srbečico, pordelost in neprijeten občutek, ko na obraz nanašaš ličila ali negovalne izdelke. V nasprotju s kuhinjsko posodo je torej malce maščobe in bakterij na tvojem obrazu celo dobrodošlo.
Rešitev na vidiku
K sreči lahko kožno pregrado kmalu obnoviš s pravo kombinacijo bakterij in maščobe. Raven zdravih bakterij (probiotikov) lahko izboljšaš tako, da popršiš svoj obraz s prebiotiki, ki nahranijo dobre bakterije, in postbiotiki, ki gradijo in ščitijo tvojo kožno pregrado. Skupaj s klasičnimi meglicami so danes te sestavine prisotne v številnih čistilcih, vlažilnih kremah in serumih.
V lepotni rutini je torej korak maščenja zelo pomemben, vendar se o njem zadnje čase bolj malo govori. Pri njem si lahko pomagaš tudi s ceramidi, ki si jih lahko predstavljaš nekako tako: če so kožne celice opeke, so ceramidi malta, arašidovo maslo v tvoji štručki, opravljen izpit z malo učenja.
Gre za naravne maščobne molekule v koži, ki pomagajo zadrževati vlago in tako preprečujejo nastanek suhosti in razdraženosti. Včasih so veljali za drago sestavino, dostopno le bogatim in slavnim, danes pa so veliko bolj ugodni in se skrivajo v številnih izdelkih za nego kože.
Pozorna bodi tudi na holesterol in omega maščobne kisline, saj imajo odlično obnovitveno moč. Če se boš torej držala rutine, ki združuje bakterije in maščobne elemente, lahko obnoviš kožno pregrado v nekaj dneh. Tvoj obraz bo spet navlažen, sijoč in močnejši v boju z nesnago v zraku, aktivnimi sestavinami v izdelkih, kot so AHA- in BHA-kisline ter retionidi.
Nauk te zgodbe? Negovalna rutina obraza ne more biti enaka za vse, temveč jo moraš prilagoditi svojemu tipu kože na vsakem koraku, vključno s čiščenjem, s katerim pa ni dobro pretiravati. Beri navodila, ki sledijo.
Tvoj recept za kožno pregrado:
Moja koža je … Dehidrirana
Stanje: "Koža na mojem obrazu je pusta in suha kot lesena miza."
Verjetno: Poskušaš pustost kože odpraviti s kislinskimi toniki in jo zakriti s sijočimi kapljicami ter osvetljevalci.
Rešitev: Tvoj obraz potrebuje velik kozarec vode. Preizkusi vlažilno kremo Skeyndor Aquatherm, 50 ml (35,40 €). Vsebuje ceramide in sestavine, ki okrepijo zaščitno pregrado. Suh zrak v pisarni? Tvojo kožo bo odžejala meglica za obraz z rožno vodo Korres Natural Wild Rose Vitamin C, 100 ml (31,20 €).
Suha
Stanje: "Moj obraz je luskast in srbeč. Opustila sem vse poskuse, da bi se puder na koži dobro obnesel."
Verjetno: Se izogibaš pretiranemu umivanju obraza, saj ne želiš odstraniti količine olja, ki jo tvoj obraz še premore.
Rešitev: Svoj obraz lahko čistiš, vendar pravilno. Uporabi čistilno emulzijo CeraVe Hydrating Cleanser, 236 ml (11,40 €), ki tvojo kožo navlaži brez draženja pregrade, vsebuje ceramide ter hialuronsko kislino.
Dodaten predlog? Vlažilni serum Caudalie Vinosource S.O.S., 30 ml (29,98 €). Ne vsebuje olj, je hipoalergen in nekomedogen. Sledi vlažilna obogatena krema Nuxe Crème Fraîche de Beauté, 50 ml (27,82 €).
Mastna:
Stanje: "Moja koža je sijoča, mastna ter tako popolna za nastanek mozoljčkov."
Verjetno: Vestno umivaš svoj obraz in se bojiš vlažilnih krem vseh vrst.
Rešitev: Začni uporabljati meglico za obraz Balance Me Hyaluronic Plumping Mist, 30 ml (21,60 €), ki tvojo kožo pomiri, je obogatena s probiotiki, antioksidanti in kamilično vodo.
Nadaljuj z vlažilno kremo Paula's Choice Clear Oil-Free Moisturiser, 60 ml (31 €), ki vsebuje niacinamid, varnostnika pred izbruhi mozoljčkov. Dobra izbira je tudi krema za oslabljeno kožo obraza Bioderma Sebium Hydra, 40 ml (16,35 €).
Izčrpana:
Stanje: "Za odstranjevanje kreme z zaščitnim faktorjem in podlage z visoko prekrivnostjo porabim ogromno časa, preden sploh začnem nego kože."
Verjetno: Čistiš kožo večkrat na dan, uporabljaš številne maske za obraz in občutiš draženje.
Rešitev: Sprosti se! Svojo rutino z več koraki lahko ohraniš, dodaj ji le sestavine za obnovo kožne pregrade. Začni z masko za obraz Missha Mascure Madecassoside Rescue Sheet Mask, 27 ml (5,40 €).
Dobra izbira je tudi serum s probiotičnim kompleksom Sebamed PRO!Hydro Serum, 30 ml (24,90 €). Za piko na i uporabi hranilno kremo za občutljivo in suho kožo Avene The Revitalizing Nourishing Cream, 50 ml (16,81 €). Koža bo prebujena in napolnjena z energijo.
Razdražena:
Stanje: "Moja koža je boleča, zelo občutljiva in nagnjena k aknam."
Verjetno: Paničariš.
Rešitev: Odpravi se na posvet k dermatologu. Za zdaj uporabljaj nežne, antimikrobne, antibakterijske čistilce, kot je Svr Topialyse Balm Spray for Dry, Sensitive and Eczema Prone Skin, 200 ml (18 €). Zgrešila ne boš tudi z nego za občutljivo kožo La Roche-Posay Toleriane Sensitive, 40 ml (15 €).
Po Predlogi Kate Pasola Prevedla In Priredila Ajda Gregorc,
Model: Mieke Visser Za Nevs,
Ličenje: Sara Hill,
Fotografije: Sarah Brown, Rowan Fee/Getty Images, Getty Images
Novo na Metroplay: Karin Velikonja | Slovenka, ki je odprla prvi holistični studio v Evropi