Ali teden brez alkohola res bolje deluje kot mesečni detoks?
Večina nas je prvega januarja pospravljala ostanke gina in se pokočno podala v suhi januar - ja, to pomeni, da smo se odpovedale alkoholu. Ampak, ali mesec brez alkohola res bolj deluje kot tedenska metoda? Uporabniki TikToka namreč menijo, da bi lahko 30 dni brez popivanja, nadomestili z novo tedensko metodo, ki predpostavlja, da en teden v mesecu ne piješ alkohola, preostale tri tedne pa le zmerno.
Nov način detoksa naj bi bil boljši zato, ker se nam zaradi celega meseca 'vsiljene' brezalkoholne ideologije rado zgodi, da ko začnemo piti, ne pijemo zmerno, ampak 'le malo probamo' in na koncu spijemo veliko preveč. Tedenska metoda je v resnici lažja izbira podobnemu konceptu, zaradi katere lažje spiš in boljše razmišljaš. Zmerno pitje alkohola ima, poleg manjšega vpliva na jetra, prednost tudi v tem, da ti koža bolj sije. Kot glaziran krof. (pomežik)
Ne spreglej še:
- Razlogi, zakaj je MED edina domača sestavina, ki jo lahko daš v masko za obraz
- Že poznaš znamko torbic, ki je navdušila tako Adrijano Dimec kot Kate Middleton? (FOTO)
Ideja je tudi to, da bi tedensko metodo ponavljala vsak mesec in se tako navadila zmernega pitja alkohola. Teden brez alkohola je veliko manj zastrašujoč kot celoten mesec, ki lahko vpliva tudi na tvoje družabno življenje. Venomer se nam zgodi, da ima večina prijateljic rojstne dni, proslave za nove službe in vselitvene zabave ravno takrat, ko se odločimo da bomo nehale piti, kajne?
Tedenska abstienca od alkohola je na dolgi rok nedvomno boljša kot suhi januar, saj imaš na koncu leta, če se je držiš, 25 % dni brez alkohola. Prav tako pa zaradi mesečnih ponovitev, ki res niso pretežke, lahko postane navada, s katero izboljšamo svoje psihično in fizično zdravje. Vrne pa se nam tudi vsa tista izgubljena energija, ki smo jo potrošile na gin tonikih in jutranjih mačkih.
Držimo pesti, da ti tedenska metoda uspe. Me smo že zjutraj vse steklenice ruma pospravile globoko v omaro. 😉
Te morda zanima še: Sok, zaradi katerega se boš starala počasneje (kupiš ga lahko v vsaki trgovni)
Preberi še: Ali veš, kako pravilno očistiti brezžične slušalke, ne da bi jih uničila? Imamo odgovor!
Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice