Nasvet št. 4 ti bo prišel še kako prav! 😍
Ko temperatura v hladnejših mesecih pade in zrak postane bolj suh, se mnogi od nas soočamo s pogostim problemom: suhim lasiščem.
Srbeče, luščeče in neprijetno suho lasišče je lahko zelo moteče.
Vendar pa lahko z nekaj preprostimi prilagoditvami tvoje rutine nege las in življenjskega sloga ohraniš zdravo in navlaženo lasišče vso jesensko in zimsko sezono.
Raziščimo torej nekaj učinkovitih nasvetov, ki ti bodo pomagali preprečiti nelagodje, ki ga povzroči suho lasišče.
1. Omeji vroče prhe
Vroče prhe se lahko v hladnih mesecih zdijo odlična zamisel, vendar lahko s tvojega lasišča odstranijo naravna olja, kar povzroči suhost in razdraženost.
Namesto tega se pri umivanju las odloči za mlačno vodo. Mlačna voda je nežnejša do lasišča in las ter pomaga ohranjati bistveno vlago.
2. Izberi dober vlažilni šampon
Ko izbiraš šampon, poišči izdelke, ki so posebej oblikovani za vlaženje lasišča in las.
Ti šamponi pogosto vsebujejo sestavine, kot so glicerin, aloe vera, hialuronska kislina ali naravna olja (kot sta jojobino ali kokosovo olje), ki pomagajo zadrževati vlago.
Redno uporabljaj te vlažilne šampone za nego lasišča in dosegla boš dobre rezultate.
3. Šamponiraj manj pogosto
Pogosto šamponiranje lahko odstrani naravna olja lasišča, kar povzroči suhost.
V hladnejših mesecih je pogosto nepotrebno vsakodnevno umivanje las. Poskusi podaljšati čas med pranji na vsake 2-3 dni.
To omogoča tvojemu lasišču, da ohrani naravno ravnovesje maščobe in preprečuje prekomerno suhost.
4. Uporabi olje za lase
Tretmaji lasišča z oljem lahko zagotovijo globoko hidracijo za boj proti suhosti.
Razmisli o nanosu hranilnega olja, kot je kokosovo, arganovo ali jojobino olje, neposredno na lasišče. Nežno ga vmasiraj in pusti delovati nekaj ur ali čez noč, preden si umiješ lase.
Ta postopek lahko pomaga pomiriti suho, srbeče lasišče.
5. Izogibaj se močnim izdelkom za lase
Nekateri izdelki za lase, kot so laki za lase, pene in geli za oblikovanje, vsebujejo alkohol in druga sredstva za sušenje, ki lahko povečajo suhost lasišča.
Bodi pozorna na izdelke, ki jih uporabljaš, in se odloči za tiste z nežnimi, vlažilnimi sestavinami.
Izberi izdelke za oblikovanje, ki zagotavljajo obstojnost, ne da bi pri tem ogrozila ravnovesje vlažnosti lasišča.
6. Bodi dobro hidrirana
Hidracija ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravega lasišča in kože.
Pozimi zlahka pozabimo popiti dovolj vode, saj morda ne bomo tako žejni kot v toplejšem vremenu. Vendar pa je ohranjanje dobre hidracije bistvenega pomena za boj proti suhosti od znotraj navzven.
Poskusi spiti vsaj osem kozarcev vode na dan in razmisli o zeliščnih čajih ali topli vodi z limono, da bo tvoje telo in lasišče ustrezno hidrirano.
Preberi še: Najpogostejše napake pri negi aknaste kože
Priporočamo tudi: Kaj se dogaja s tvojim napredkom, če telovadiš, ampak NE ješ zdravo?
Novo na Metroplay: Karin Velikonja | Slovenka, ki je odprla prvi holistični studio v Evropi