Iz ZDA prihaja še en razlog, zakaj naj bi se odslej krivila od smeha - smejalna dieta.
Namesto da se držiš strogega dietnega jedilnika in paziš na redno gibanje, lahko, če bi rada shujšala, želeno postavo dosežeš kar s treningom smejalnih mišic.
V brk kilogramom
Privrženci smejalne diete, ki se v smejalnih klubih sistemsko smejejo, trdijo, da se kilogrami kar topijo, če se desetkrat na dan na ves glas smejejo.
Kako deluje?
Metoda naj bi bila učinkovita, ker smeh zmanjšuje stres, frustracije in depresije.
Kakorkoli že, takšna dieta zagotovo ni škodljiva za zdravje, prav tako ni draga in na vsak način boš zaradi nje veliko bolj vesela kot pri katerikoli od klasičnih diet.
