2 / 4
👉Če imaš hitro razdražljiv želodec, kolagen uživaj po zajtrku, v kolikor pa ti malce nagaja prebava (beri: zaprtost), si ga lahko privoščiš še pred prvim obrokom dneva.
V primeru, da spadaš med tiste, ki zvečer težje zaspijo, se z njim razvajaj tik pred spanjem, uživaš pa ga lahko tudi po vadbi, saj zmanjša bolečine v sklepih in tetivah.
Ob vsem našteštem pa ne smemo pozabiti na izjemno pomemben dejavnik po imenu absorbcija, ki pravzaprav najbolj vpliva na vse zgoraj našteto. V kolikor torej uživaš takšnega z najvišjo, kar 98 % absorbcijo, del dneva ni pomemben in se s kolagenom lahko razvajaš kadarkoli.
Ne veš, kje lahko najdeš kolegen s takooo visoko absorbcijo? Cosmo prisega na tega tukaj 👉
Fotografije: Profimedia, promocijsko gradivo
Pssst! To poletje poleg tiskane izdaje REVIJE prejmeš še BREZPLAČNO različico E-COSMOPOLITANA, ki ga dobiš TUKAJ!
