Suh zrak brez vlage, veter, ki brije okrog ušes, in temperature, ki tvoj nos spremenijo v Rudolfovega ... že čez nekaj mesecev si lahko videti kot babica zima, če se ne pripraviš in z našimi nasveti osvojiš sleherno bitko z vremenskimi razmerami.
Kako veš, kdaj mrzlo vreme bremeni lepoto kože in las? Če si s prhljajem posuta od glave do pete. Ali pa, če si opazila, da te tvoj fant raje kot na razpokane ustnice poljubi na čelo. Čas je, da se spoznaš z zahtevnejšo nego, ki bo poskrbela za zdravje kože in las, tudi ko se temperature spustijo pod ničlo. Tu so najbolj pogoste težave, in rešitve, na katere se lahko zanesemo.
Koža me tako srbi, da si jo praskam že med spanjem, in potem dobim še rdeče pikice. Poznate rešitev?
Kadar koži primanjkuje vlage oz. je dehidrirana, se celice ‘sesedajo’ in vlečejo vsaka k sebi, od tod občutek zategnjenosti. Vezi popuščajo in razpoke med tako odprtimi celicami dovolijo vlagi, da pobegne, bakterijam pa, da vstopijo, kar povzroči rdečo, srbečo kožo. Tega se boš rešila s toplo kopeljo (okrog 37 ˚C), v katero natoči liter ovsenega mleka. Na tvoji koži bo naredil tanek zaščitni film, ki bo zadržal vlago. Enkrat tedensko se namakaj največ deset minut. Nato nanesi kremo, ki dodatno okrepi zaščitni plašč kože.
Ker že nekaj dni smrkam, je koža okrog nosu močno odrgnjena. Kaj pomaga?
S pogostim brisanjem nosu občutljivo kožo tega predela odrgneš in povzročiš male brazde, skozi katere prodrejo bakterije ter povzročijo pordelost in luščenje kože. Vsakič, ko si obrišeš nos (in pri tem bodi kar se da nežna), nosnici namaži z mastno antibakterijsko kremo (npr. Bepanten).
Moja lička postanejo rdeča, tudi če ne telovadim ali zardevam. Zakaj?
Če si bila zunaj na hudem vetru (šteje tudi treking od službe do parkirnega mesta) in so bila tvoja lička le nekaj minut izpostavljena temu mrazu, si lahko dobila vetrovne opekline, to pomeni, da je veter odstranil maščobni sloj na povrhnjici kože. Videti je rdeča, pekoča in nabrekla. Prihodnjič, preden zapustiš toplo zavetje doma, obraz namaži s kremo Weleda Calendula Weather Protection Cream, ki občutljivo kožo ščiti prav pred zimskim vremenom.
Še vedno rdeča? Lahko pa imaš rozaceo, ki pozimi zaradi težkih vremenskih razmer še bolj pride do izraza. Tudi z dieto lahko pripomoreš k izboljšanju – izogibaj se hrani, ki izzove rdečico.
Omeji: rdeče vino, ker pospešuje pretok krvi
In zamenjaj za: vodko, tonik ali gin
Omeji: kavo in gazirane pijače
In zamenjaj za: zeleni čaj – čeprav vsebuje nekaj kofeina, zmanjšuje rdečico
Omeji: kari oz. vse, kar je pekoče
In zamenjaj za: začimbe, ki ne pečejo, kot so bazilika, origano ali koriander
Odvisna sem od balzama za ustnice – brez njega ne zdržim niti pet minut – pa vendar so moje ustnice še vedno razpokane. Zakaj?
Prelevi se v detektivko in razišči formule svojih balzamov. Voskasti balzam v stiku je preventiven: vosek deluje kot pregrada, ki zadrži vlago v ustnicah. Če pa te v ustnicah ni več, preprečuje tudi zunanji vlagi, da bi vstopila, zato začnejo pokati. Takrat potrebuješ nego, ki prodre v ustnice in jih od znotraj vlaži. Poglej spodnji seznam z našimi predlogi.
Če so tvoje ustnice razpokane, suhe in olupljene, potrebuješ: Balzam s patrolatom; je na oljni bazi in običajno v lončku. Poskusi Elizabeth Arden Eight Hours Cream.
Če so tvoje ustnice zategnjene in suhe, vendar niso razpokane potrebuješ: Balzam z voskom, ki zadrži vlago, da ne bi izhlapela. Poskusi L’Occitane Balzam za ustnice Med & Limona z medom in hranljivim karitejevim maslom.
Zakaj je moja koža videti tako zelo utrujena?
Se tudi ti zaradi kratkega dneva počutiš tako? Poznaš najboljšo rešitev za dvig razpoloženja in zdravo rdečico? Telovadba. Lahko pa je pust ton kože rezultat nabranih odmrlih plasti. Celice se namreč pozimi počasneje luščijo, zato se mrtve nakopičijo na površini. Luščenje lahko pospešiš z nanosom izdelka, ki vsebuje salicilno kislino. Tak je Clinique Total Turnaround Visible Skin Renewer.
Ko si zvečer snamem hlačne nogavice, so posute z belimi pikami kože. Videti je, kot bi bil prhljaj. Kljub vsakodnevnemu mazanju z losjonom za telo je koža čisto izsušena. Kaj naj naredim?
Mrzel zimski zrak je suh, zato črpa vlago tudi iz kože. Za deset minut se potopi v toplo kopel, vodo z brisačo le popivnaj, nato pa takoj nanesi bogato, mastno kremo, ki vsebuje lipide. Preizkušeno dobra je La Roche-Posay Lipikar Baume AP.
6 stvari, zaradi katerih nam je zima všeč
Ni vse tako sivo, zato je še dobro, da se ti lepotni bombončki ne bodo stopili že s prvim snegom.
1 Tvoja koža nima mastnega leska pa tudi make-up je obstojen dlje, ker polt in loj ne ‘sedita’ na koži.
2 Tvoja polt postaja vse bolj enakomerno obarvana. Pegice in pigmentne lise bledijo, ker niso izpostavljene čezmerni količini UV-žarkov kot poleti.
3 Ker je rastni cikel dlak, tako kot vsa narava pozimi, v fazi počivanja, je čas med depiliranjem opazno daljši kot poleti.
4 Si opazila, da imaš lase lepe dlje? Ker so bolj suhi in se manj potiš, lahko čas med ponovnim pranjem podaljšaš vsaj za kakšen dan.
5 Lahko si privoščiš bolj udobno obutev in tako bodo tvoja stopala brez žuljev in oteklin.
6 Tvoja lepotna rutina je lahko krajša; preskoči nanos UV-zaščite telesa (ne pa obraza).
Ker želim imeti tudi pozimi mehko kožo, si pogosteje privoščim piling telesa. Kolikokrat tedensko je še zdravo?
Če imaš res nežen piling (npr. milo z zrnci), si lahko med prhanje kožo zdrgneš največ enkrat tedensko. Pomembno je tudi, kako ga uporabljaš – da ne bo koža preveč razdražena, na različnih delih poskusi različne tehnike. Na predelih, kjer je koža trda (kolena, komolci, stopala in noge), uporabljaj gibe naprej in nazaj, nežnejša področja pa zdrgni s krožnimi gibi (trebuh, zadnjica, prsi).
Takoj ko se temperature spustijo okoli ničle, postanejo moje roke hrapave in grobe, kot bi delala na gradbišču. Seveda nosim rokavice, a očitno to ni dovolj. Kako naj jih še zaščitim?
Poskusi z enkrat tedensko večerno ‘terapijo’. Zmešaj žlico sladkorja z žlico oljčnega olja, dodaj nekaj kapljic limone in čajno žličko medu. S tem zdrgni dlani, nato pa jih le na hitro splakni v mlačni vodi, da odstraniš sladkor. Vodo popivnaj, roke namaži z bogato kremo, nato pa si nadeni bombažne rokavice in jim privošči dolg lepotni spanec. Če ti domača lepotna kuhinja ne diši, pa poskusi že pripravljen piling za roke in bogato kremo Oriflame Obnovitev dlani v enem koraku ter Intenzivni koncentrat za zaščito dlani.
Odločam se za nakup nove kreme za obraz, pa sem popolnoma zmedena od vseh učinkovin, ki tekmujejo za mojo pozornost – lipidi, ceramidi ... Potrebujem cosmo prevod!
Tu je slovarček najpogostejših zimskih učinkovin
Ceramidi – so lipidi (v povrhnjici so zaščita, ki preprečuje izhajanje vlage in kožo ščiti pred zunanjimi vplivi), ki okrepijo zaščito kože, da ta ne izgublja vlage. Kremo, ki jih vsebuje, nanesi enkrat dnevno, najbolje zjutraj. Takšne kreme običajno ne mastijo kože.
Matični mleček – je eden od šestih čebeljih proizvodov, proizvajajo ga mlade čebele, da se z njim hranijo ličinke in čebela matica. Ima izredne regenerativne sposobnosti in ga najdeš v kremah za nego poškodovane, občutljive ali zrele kože.
Ognjič – zdravilna roža izrazito oranžne barve, ki blaži težave, povezane s suho ali vneto kožo.
