Zagotovo ste že slišali za estetiko "clean girl"
Gre za poimenovanje elegantnega in preprostega življenjskega sloga, ki ga pogosto zasledimo na družbenih omrežjih. Predstavlja podobo deklet in žensk s popolno postavo, sijočo kožo, mehkimi lasmi, notranjim mirom ter eleganco na vsakem koraku. Čeprav ta ideja načina življenja na prvi pogled deluje sanjsko, v resnici ni tako bleščeča in preprosta. V njeni globini se skriva precej toksičnih pričakovanj, ki jih morda niti sami še niste prepoznali.
Verjetno si zdaj v mislih predstavljate žensko s popolno urejenimi nohti, minimalističnim ličenjem in skodelico matche v roki. Sem pravilno ugotovila? Takšno podobo so v vaših mislih ustvarili TikTok, Instagram … Skratka, vsa družbena omrežja. Zaradi svoje popolnosti in estetike danes o tem konceptu govori že skoraj vsaka druga vplivnica, nekaj zaslug za vzpon trenda pa gre pripisati tudi slavnim osebnostim, kot sta Hailey Bieber in Sofia Richie Grainge.
Preberite še:
- Približujejo se topli dnevi in poletje: kako učinkovito zaščititi lase pred soncem in klorom?
- Domače maske za obraz iz kuhinje? Prav ste slišali, s sestavinami iz kuhinje do zdrave sijoče kože
Stavim, da ste si ogledali vsaj deset videoposnetkov njihovih lepotnih rutin, ki obsegajo 30 korakov (resno – kdo ima zjutraj sploh toliko časa?!), pri čemer že ena sama kremica stane najmanj 50 evrov, poleg tega pa uporabijo še nenavadne naprave z utripajočimi lučkami in posebnimi tekočinami, ki jih verjetno ne bi znali poimenovati – tudi, če bi hoteli. Danes je skoraj vsak izdelek, ki vam ga predlagajo na družbenih omrežjih, označen kot “must have”. Rezultat? Vaš predal z lepotnimi izdelki v kopalnici je verjetno že do vrha poln, denarnica občutno tanjša, sami pa se še vedno ne počutite kot boginja s popolno gladko kožo, bujnimi trepalnicami in voluminoznimi lasmi, ob katerih maskara skoraj ni več potrebna.
Čestitam – ujeli ste se v past odvisnosti od nakupovanja, ki temelji na mnenju ljudi, ki jih v resničnem življenju nikoli ne boste srečali. Na tej točki se verjetno sprašujete, kako sploh ubežati toksičnosti, ki vas čaka na vsakem koraku?
Za začetek morate spremeniti miselnost (vem, povsem revolucionarno!). A to ne pomeni le zavestnega nakupovanja in manj časa na TikToku, čeprav tudi to spada zraven. Najprej je ključno razumeti pravi pomen estetike “clean girl”, katere rdečo nit ste morda izgubili zaradi poplave informacij. Koncept dejansko govori o nečem precej bolj preprostem: o poznavanju in poslušanju lastnega telesa, umiritvi misli in iskanju pravega ravnotežja v življenju.
Osredotočite se na občutek, ki ga želite svojemu telesu zagotoviti. Mirnost in eleganca se skrivata v zavedanju, da vaša koža ne potrebuje nešteto izdelkov – včasih zadostuje že osnovna nega. In naj vas pomirim: vsak dan preprosto ni dan za nebeško sijočo kožo. Na to vpliva ogromno dejavnikov – od stresa do hormonov in prehrane. In ko smo že pri hrani – ta bo vašemu telesu in počutju najbolj pomagala (ne pa tisti ogabni zeleni napitek, za katerega ste prebrali, da dela čudeže).
Ne obremenjujte se preveč s kalorijami, sladkorjem ali količino zaužite hrane. Raje se osredotočite na hrano, bogato z vlakninami, beljakovinami in drugimi hranilnimi snovmi, ki bodo telesu prinesle več energije in boljše počutje. Seveda pa ne pozabite na nekaj sladkega, kadar si vaše telo to zaželi – ključ se skriva v ravnotežju.
Skoraj ste že odkrili recept za pravo počutje in videz “clean girl”. Manjka le še nekaj gibanja, ki ga lahko v svoj dan vključite na veliko različnih načinov. To je lahko šport, ki vam je blizu, ali pa sprehod, s katerim boste razgibali telo in misli (namig: če s seboj vzamete prijateljico, sploh ne boste opazili, da ste aktivni).
In za konec – ne pozabite na sprostitev. V kakšni obliki? To prepuščam vaši domišljiji. Morda meditacija, pisanje dnevnika ali preprosto poležavanje v kadi, polni mehurčkov. Odločitev je vaša.
Morda se vam zdaj zdi, da sem naštela kup splošnih nasvetov, ki na prvi pogled nimajo veliko skupnega s tematiko. A v resnici sem vam pravkar zaupala vse korake za dosego tistega počutja, ki vam ga ne more pričarati noben izdelek – pa naj bo še tako drag. V tem se skriva bistvo koncepta “clean girl”, ki ga marsikdo spregleda. Zapomnite si: vsaka ženska ga nosi v sebi, le redke pa ga zares odkrijejo.
Avtorica: Urška Jurajevčič
