Prvi znaki staranja se pojavijo po dvajsetem letu, običajno najprej okrog oči – koža postane bolj suha, pojavijo se vdrti podočnjaki in prve tanke gubice. Pomembno je, da že takrat začneš s prvo anti-age nego (znakov ne ignoriraj), ki bo ohranjala zdravo kožo in odložila staranje.
A to ni čudežna kremica v enem lončku, ampak je način življenja. Prav tako kot ni pravih rezultatov pri dieti brez gibanja, tudi zaviranje znakov staranja zahteva celosten pristop na več ravneh:
- privošči si zdravo prehrano
- opusti kajenje – koža kadilke je pri 35 letih videti vsaj 5 let starejša
- veliko se gibaj, saj bo tako polt bolj prekrvavljena in polna kisika
- pij vodo ali zeleni čaj, ki je bogat vir antioksidantov
- vsak večer obraz temeljito očisti
- za nego izberi prave izdelke
Si med 20. in 30. letom?
Če se je izločanje sebuma v tvoji koži že uravnalo, začni z nego, ki je polna vlage, vsebuje pa tudi nežne AHA-kisline, vitamin A ali antioksidante. Z močnejšimi formulami z učvrščevalnimi učinkovinami (npr. Q10) začni po 30. Osnovni izdelki so:
- piling, ker poživi obnovo polti in jo naredi gladko, npr. L'Occitane Jabolčni piling Mandelj & jabolko (ugodnejša različica: Alverde Piling za obraz iz marelic)
- krema za nego in zaščito nežne kože okrog oči, npr. Kenzoki Belle De Jour Angel Eyes (ugodnejša različica: Vichy Aqualia anti-ox Stick za področje okoli oči)
- vsakodnevna krema, ki podaljša in zaščiti mladosten videz kože, npr. Chanel Précision Beauté Initiale Energizing Multi-Protection Cream, SPF 15 (ugodnejša različica: Nivea Aqua Sensation)
Nika Veger