Dr. Nika Juriševič Dolinar, specializantka dermatovenerologije, ni le strokovnjakinja za kožo, temveč tudi mama, partnerka in ženska, ki svoj dan začne ob petih zjutraj.
Njeno znanje o koži je izjemno natančno, njena rutina pa navdihujoče preprosta. V svojem intervjuju za Cosmo je razkrila, zakaj bi bila v drugem življenju morda finančnica, katere mite o SPF bi najraje izbrisala in kaj zanjo pomeni največji luksuz.
Kaj ti pomeni beseda ‘lepota’?
Lepota je zame pojem, ki opisuje osebo, katere prisotnost vzbuja pozitiven odziv. Ne izhaja zgolj iz zunanjega videza, temveč predvsem iz notranjih lastnosti posameznika – iz energije, karizme in čustvene topline, ki jo oddaja. Vizualni vidik je lahko pomemben, vendar ključno vlogo pri doživljanju lepote igra notranja skladnost in avtentičnost osebe.
Nika ima zate 5 nasvetov za nego kože!
View this post on Instagram
Če ne bi bila zdravnica – kaj bi bila?
Bila bi v svetu financ, saj sem pred medicino študirala finančno matematiko.
Kako izgleda tvoj ne-tako-glamurozen dan?
Svoj dan začnem zgodaj, okoli pete ure zjutraj. Po hitrem zajtrku odpeljem otroka v vrtec in se nato odpravim na delo, kjer večino dneva preživim v ambulanti. Popoldne namenjam času z družino, večerne ure pa posvetim študiju in izobraževanju.
Kje si najbolj ti?
Doma, z družino, brez ličil.
Kaj je zate največji luksuz v vsakdanjem življenju?
Da si v življenju miren in da se ti nikamor ne mudi, ni zunanjih pritiskov, rokov in dodatnega dela. Da v miru spiješ jutranjo kavo, se pogovarjaš s partnerjem in gledaš v miru, kako otrok počasi odrašča.
Kaj je prva stvar, ki jo opaziš, ko pogledaš kožo pacienta?
Najprej opazim kožo obraza, vratu in hrbtne strani dlani. Ta področja razkrivajo številne informacije – od življenjskega sloga in navad do morebitnih razvad posameznika. Koža namreč ni le fizična pregrada, temveč tudi odsev notranjega ravnovesja in splošnega zdravja.
Kateri mit o negi kože bi najraje za vedno izbrisala?
Teh je veliko, ampak najbolj pa ta, da so kreme z zaščitnim faktorjem strupene.
Kako skrbiš za svojo kožo po dolgem dnevu?
Zvečer si vsak večer brez izjeme odstranim ličila s tehniko dvojnega čiščenja in nanesem negovalno kremo. Ob tem si vzamem nekaj trenutkov le zase, se sprostim in pripravim na spanje. Večerna rutina ne rabi biti dolga in zakomplicirana – pomembno je, da kožo temeljito očistimo in nanesemo vlažilno kremo.
Če te zanimajo Nikini nasveti o dvojnem čiščenju, si poglej spodnji video:
View this post on Instagram
Največja napaka, ki jo ljudje delajo pri negi kože – še posebej v 20-ih?
Ne poskrbijo za zaščito kože pred UV-sevanjem. Pomembno je, da kožo zavarujemo pred škodljivimi vplivi UV-žarkov – s pokrivali, primernimi oblačili in izdelkom z zaščitnim faktorjem vsaj 30.
Če bi ljudem lahko predpisala le en izdelek do konca življenja – kateri bi bil?
Kremo z zaščitnim faktorjem.
Kaj pa tvoj največji beauty fail?
Pretiravanje z aktivnimi izdelki – rezultat: luščeča koža. Been there!
Dr. Nika Juriševič Dolinar sestavlja letošnjo žirijo izbora Cosmopolitan Beauty Awards 2025, svoj glas najljubšim izdelkom pa lahko TUKAJ oddaš tudi ti.
