Nauči se obvladati stres

Stres opozarja, kako se znaš spopadati z dogodki v življenju. Če ga obvladaš in ga izrabiš konstruktivno, to pomeni, da obvladaš sebe in svoje življenje.

2. 4. 2010

Stres je velikokrat kriv za utrujenost, razdražljivost in jezo.

Stres:

  • šibi delovanje prebave,
  • upočasnjuje presnovo,
  • slabi imunski sistem ...

Tega se lahko naučiš!

Če si redno pod stresom in če nisi med tistimi, ki se zaradi prirojenih in genskih danosti bolje spopadajo s stresom, se premagovanja stresnih situacij lahko naučiš – obvladovanja stresa se torej lahko navadiš in posledice stresa lahko s tem zmanjšaš.

Stres je posledica številnih dejavnikov in povzroča številne simptome. Več tukaj!

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri