
Pa ramo spahnjeno

Jah, svetujem samo počitek, da se samo zaceli. Druge ni.
red*cherry napisal/-a:OMG, kej tazga pa še ne. Da se nekdo tko igra s svojim telesom, pa sploh ne ve, kaj mu je...![]()
![]()
maš pa srečo, da se ti ni kaj zakopliciralo...
positive vibration napisal/-a:Eno vprašanje.
Zdaj že skoraj en teden tacam okol brez gipsa (jupiiii) in mam strogo prepoved laufanja, skakanja in podobnih dejavnosti, kjer se noga obremenjuje. Pač 2-3 mesce se morm ahtat.
Zdaj pa mene nekaj zanima: jz sm ene par kil gor dobla, ko sm lenarla cel mesec. Kak zdaj to dol spravit? Kaj je najboljša alternativa teku? Neka aerobna vadba, kjer bi se maščobe fajn topile...plavanje 1x tedensko že mam na programu, pa kolesarjenje tudi (baje je terapija, ampak jz ne znam na izi kolesarit...), razmišljala sem še o rolanju? Že dolgo nism rolala, pa sm že mal pozabla, kk je to...je ful enih sunkovitih gibov, al?