Kako reči STOP sladkemu?

[*mala*]

Js pa nimam problemov s sladkim, ampak s slanim
še posebno kak čips, kokice, smoki me prehitro ujamejo. Ampak načeloma ne kupujem tega, tako da sem kar uspešna pri zadrževanju (edino na feštah me vedno ujame in se bašem s tem, ali pa v res res slabih trenutkih )

[haley]

Jaz imam tudi rajši slane stvari. Tega lahko res pojem v ogromnih količinah. Zadnje čase si tega tudi dosti kupujem, ka se mi počasi že pozna na kilah.

[Snežna Sova]

Jaz pa, če mi fuuul zapaše nekaj sladkega si to privoščim, ampak ponavadi ostane pri enem, dveh piškotkih, koščku čokolade..ni kakšnih enormnih količin (no tudi se je že zgodilo ). Ker kadar sem se popolnoma odrekla sladkarijam, so mi kmalu popustile zavore in sem se nabasala z njimi za mesec nazaj in naprej in prav to se mi je začelo kazat na postavi, ne pa tist košček peciva vsak dan po kosilu.

[Sarissima]

Jaz pa mam vsake toliko "slabe dni", ponavadi sovpadajo s pmsjem, ko si ne morem pomagat da ne bi jedla sladkega, raznih čipsov, smokijev idt, celo mcdonalds hrana mi diši takrat. je pa drugače moj problem prevelika količina sadja - pred televizjo, ko se učim, ali pa ko mi zadiši nekja osvežilnega, mi ni problem pojest kile mandarin, lubenice, pomaranč... Enostavno mi je sadje božansko dobro in si ne morem pomagat, čeprav ima preveč cukra....

[kattka]

Mene pa zanima, kakšne hrane se ve poslužujete, ko ste žalostne ali imate menstruacijo. Ker jas imam takrat neverjeten apetit, ampak se takrat bašem z samimi sladkarijami in ne jem nobene druge hrane. Zadnji teden sem že skos na čokoladi, ima katera nasvet kako se ji upreti oz. kaj storite ve ko se vam jo ''zlušta'', da se ji uprete. Jas je sicer niti nebi smela, ker mam laktozno intoleranco, povzroča mi mozoljčke pa še redi. A kaj ko se ji nemorem upreti -.-

[Anjeske]

Če maš laktozno intoleranco pol čokolade tako ali tako ne moreš pojesti na tone, ker te boli želodec oziroma imaš prebavne motnje. Ergo: čokolade poješ bolj malo Sj veš, encim laktaze morš met za prebavo mleka, ki ga je pa v čokoladi precej. Al maš blago zadevo al pa pri opisovanju nažiranja s čokolado pretiravaš.

Jej sadje

[kattka]

Če maš laktozno intoleranco pol čokolade tako ali tako ne moreš pojesti na tone, ker te boli želodec oziroma imaš prebavne motnje. Ergo: čokolade poješ bolj malo Sj veš, encim laktaze morš met za prebavo mleka, ki ga je pa v čokoladi precej. Al maš blago zadevo al pa pri opisovanju nažiranja s čokolado pretiravaš.

Jej sadje

Ne pretiravam...vem ja sej mam pol cele noči probleme z želodcem..Bi bilo fajn če bi mi sadje dišalo..

[Anjeske]

Roko na srce, bl je nuja to, da daš neki v usta. Probaj kšne rozine, al pa oreščke, spij kozarec vode kadar te primejo tovrstne zadeve. Sj se da

[dot]

Par takih tem glede želje po sladkem imamo na forumu, mogoče najdeš kak nasvet (pa bila je še ena, Kako se odvadit sladkega, ampak je žal ne najdem):


Kako reči stop sladkarijam: http://www.cosmopolitan.si/forum/viewto ... ht=sladkem

Želja po sladkem: http://www.cosmopolitan.si/forum/viewto ... ht=sladkem

[schpeltza]

Prvo boš mogla razvit malo več samokontrole. Še posebej bi moral bit razlog tvoja laktozna intoleranca.

Potem imaš pa ostale opcije... Pojej kako sadje ali suho sadje. Baje pomaga, če si zobe umiješ pa seveda voda.

[Rollin #3]

Nabavi si temno grenko cokolado.

[haylee]

^^ Ja, men je ta top, jst mam kr uno z 90% kakava in sm se je čist navadla. En košček navadno čisto ubije mojo željo po sladkem