Morje povzroča spontano meditacijo in sprošča naše miselne procese.
Ali si lahko predstavljate, kakšen vpliv ima morje na možgane? To ogromno modro prostranstvo, ki pokriva skoraj 80 % našega planeta, je izjemno, kruto, romantično in globoko mesto. To je velikan, ki je včasih nasilen, včasih miren in vir navdiha. Veliki pisatelji so se mu klanjali in ga spoštovali. Morje je za človeka v resnici veliko več kot le velik bazen slane vode.
Kakšen je vpliv morja na možgane?
Nevroznanstveniki so preučevali vpliv morja na naše možgane. Iz člankov in eksperimentov strokovnjakov, kot so M. Rudd, R.A. Baron ali M.C. Diamond, vemo, da so odkrili nekaj učinkov, ki jih lahko veliko modro morje ima na naš um. Prva stvar, ki je zagotovo, je, da so učinki morja na našo psiho na splošno zelo pozitivni, saj vzbuja navdihujoča romantična čustva in željo po svobodi.
Morje vzbuja občudovanje pri človeku
Več psihologov z univerz v Minnesoti in Stanfordu je izvedlo raziskavo o vplivu morja na človeške možgane. Eden od zaključkov, do katerih so prišli, je ta, da občutek prostranosti, ki ga projicira, povzroča stanje globokega občudovanja in spoštovanja v naši psihi.
V resnici ta proces v nas ustvarja občutek blaginje. To je zanimivo dejstvo, glede na to, da bi nas tako ogromna stvar lahko ubila samo z močjo vala. Toda izkušnja ekspanzije, ki jo proizvaja v nas, spodbuja pozitivne spremembe v naših miselnih vzorcih, zahvaljujoč načinu, kako naš um poskuša obdelati pokrajino.
Zaradi tega morje radikalno spreminja naše miselne vzorce in sposobnost sprejemanja odločitev ter nam, na primer, pomaga biti bolj velikodušni. Prav tako se spremeni tudi naša percepcija časa, ki se zdi, da teče veliko počasneje ali celo, kot da bi se ustavil.
Morje spodbuja ustvarjalnost
Na splošno, medtem ko delamo, se pogovarjamo ali skrbimo za otroka, naši možgani preidejo v 'angažirani' način delovanja. Vendar ima morje sposobnost radikalno spremeniti to stanje in sprostiti naše miselne procese.
Ko se počutimo bolj sproščene, se nevronska mreža aktivira privzeto. To pomeni, da je v tem stanju popolnega miru, ki nam ga ponuja prostranost morja, možgani sposobni obdelati najbolj sijajne, kreativne, jasne in izvirne ideje. To je relativno enostaven proces za razumevanje. Ko vstopimo v stanje sproščenosti, skrbi postavimo na stran.
V tem trenutku prefrontalno področje možganov preneha nadzorovati možgane in tako lahko kreativnost in domišljija tečeta bolj svobodno, kot da bi bila magija. Na ta način naši pogledi postanejo bolj izvirni, manj kritični in veliko bolj odprti.
Morje povzroča spontano meditacijo
Pozitivni učinki morja na naš um so številni. Meditacija je starodavna tehnika za katero je široko dokazano, da ima globoke prednosti za človeške možgane. Meditativno stanje povečuje stimulacijo možganskih valov, ki se lahko celo spremenijo.
V tem primeru so valovi morja odgovorni za povzročanje stanja večje zavesti. Zvok morja in njegov vizualni učinek lahko zagotovita, da alfa možganski valovi, povezani z naporom, pa tudi z sproščenostjo in mirom, naredijo, da vse okoli nas izgine.
Kot smo že povedali, morje v resnici povečuje ustvarjalnost v možganih. Zanimivo je, da je ta sposobnost prav tako povezana z alfa možganskimi valovi, ki proizvajajo stanje miselne jasnosti.
Zaradi vseh teh razlogov ima morje moč, da vse okoli nas izgine: na ta način ostanemo samo mi, v milnem mehurčku, kjer se zdi, da celotno naše bitje naenkrat dobi nov pomen.
"Morje se mu je zdelo eno najbolj nenavadnih čudes, kar jih je kdaj videl. Bilo je veliko in globoko, veliko bolj, kot si je predstavljal. Spreminjalo se je v barvi, obliki in izrazu glede na uro, vreme in kraj." - Haruki Murakami
Zdaj, ko veste, kakšen je učinek morja na naše možgane, če imate priložnost, preprosto uživajte v njem v njegovi najčistejši obliki. Ko boste imeli priložnost občudovati to modro prostranstvo, je ne zamudite: naredili boste veliko uslugo sebi, predvsem pa svojemu umu.
vir: lamenteemeravigliosa.it, Suzana Dulčić, atma.hr
