Ste se kdaj ujeli, da ste v določenih obdobjih meseca nekoliko brez energije, razdraženi ali čustveni – pa ne veste, zakaj?
Težje spite ali se zbudite že popolnoma utrujeni? Morda je razlog na nebu. Natančneje – v luni. In ideja, da luna vpliva na naše razpoloženje, ni nič novega. Beseda "lunatik" na primer izvira iz latinske besede luna (luna) – v srednjem veku so jo uporabljali za ljudi z duševnimi težavami, saj so verjeli, da luna vpliva na človeško vedenje in čustva.
"Ta ideja obstaja že stoletja," razlaga Marina Binding, holistična terapevtka pri Switchback Travel. "Čeprav jo moderna medicina pogosto zavrača, obstajajo študije, ki kažejo, da ljudje med določenimi fazami lune spimo slabše."
Preberite še:
- To so štiri astrološka znamenja, ki imajo v novembru odlično priložnost, da končno srečajo svojo sorodno dušo
- Astrologi razkrili 3 astrološka znamenja, ki jih čaka turbulenten teden z veliko zapleti
Luna namreč ne vpliva le na svetlobo ali razpoloženje – vpliva tudi na plimovanje morij. In ker je človeško telo sestavljeno približno iz 70 % vode, ni nemogoče, da bi nas njena gravitacija vplivala vsaj malo.
"Nekateri ljudje so na te spremembe bolj občutljivi kot drugi – na primer astrološko občutljivejši znaki, kot sta Rak ali Ribi," dodaja Binding. "A najpomembnejše je, da poslušate svoje telo in mu dovolite, da vodi ritem."
Kaj nam prinašajo posamezne faze lune?
Celoten lunin cikel traja približno 29,5 dni in obsega osem faz. Vsaka ima svojo energijo – in svoj vpliv na naše razpoloženje.
🌑 Mlaj (New Moon)
Čas za nov začetek. Sonce in luna sta na isti strani Zemlje, zato ni napetosti. Počutite se mirno, a motivirano. To je idealen trenutek za meditacijo, načrtovanje novih ciljev ali učenje nečesa novega.
🌒 Rastoči srp (Waxing Crescent)
Obdobje po mlaju je čas za akcijo. Imate več energije, ste bolj optimistični in pripravljeni na nove izzive. Odličen trenutek, da končno uredite opravke, ki jih že dolgo prelagate – ali pa začnete novo rutino.
🌓 Prva četrt (First Quarter)
Tu se pogosto pojavita odpor in frustracija. Morda boste občutili napetost ali nejevoljo, če stvari ne gredo po načrtih. To je teden za self-care – odpočijte si, poglejte svoj najljubši film in ne sprejemajte pomembnih odločitev.
🌔 Rastoči izbočeni krajec (Waxing Gibbous)
Po fazi napetosti prihaja čas prilagajanja. Urejate cilje, ki so bili morda preveč ambiciozni, in se vračate v ravnotežje. Če ste si obljubili, da boste popolnoma opustili kofein, je to dober trenutek, da si priznate: ena latte kava na teden ni konec sveta.
🌕 Polna luna (Full Moon)
Velika čustva, moten spanec, več impulzivnosti – dobrodošli v fazi, ki preizkuša potrpežljivost. Polna luna pogosto razkrije tisto, kar smo potlačili. Ne bodite prestrogi do sebe; poskusite z dihalnimi vajami in meditacijo, da umirite misli.
🌖 Padajoči izbočeni krajec (Waning Gibbous)
Po napetosti polne lune pride olajšanje. Zdaj je čas za sprostitev in refleksijo – pa tudi za druženje. Pokličite prijateljico, ki je že dolgo niste videli, in si vzemite čas za klepet in smeh.
🌗 Zadnja četrt (Third Quarter)
Čas je za čiščenje – dobesedno in simbolično. Odstranite negativno energijo, stare zamere in nered. Organizirajte stanovanje, prečistite misli in naredite prostor za novo fazo.
🌘 Padajoči srp (Waning Crescent)
Zadnji del cikla je namenjen umiku in počitku. Počutite se utrujeni, zato poslušajte svoje telo in si privoščite zgodnje spanje. Razmišljajte o tem, kaj ste se naučili v preteklem mesecu, in zapišite svoje misli – vsak nov mlaj je nova priložnost za rast.
